【部活動（運動）】ウォーキング

運動の部活動の日には、「運動競技」と「レクリエーション」の２グループに分かれて活動をしています。

本日の「レクリエーション」グループでは、北本総合公園でウォーキングをしました。体調に合わせて速く歩くか、ゆっくり歩くかを自分で選択して別々に取り組みました。速く歩くチームはスタスタと軽快に公園内を２周歩き、開始前は肌寒かったのに、体がすっかり温かくなりました。ゆっくり歩くチームはおしゃべりを楽しみながら、階段の上り下りなどを含むコースを歩きました。

ウォーキングには気持ちのいい季節、自然豊かな公園で気持ちよく体を動かせたのではないでしょうか。健康な体作りのために、ウォーキングなどの軽い運動を楽しめるようになるといいなぁと思っています。